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새로운 컨셉!!!
멀리가지 말자구요~~상호: 캠핑인더시티 삼산점 주소: 인천시 부평구 삼산동 222-34 전화: 070-422...
상호: 캠핑인더시티 삼산점 주소: 인천시 부평구 삼산동 222-34 전화: 070-4222-3100 상호: 캠핑인더시티 계산점 주소: 인천시 계양구 계산동 988-7 전화: 070-77 -
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→ 김남효 고향... 이 단어가 퍼뜩 떠오르는 풍경입니다.^^~
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→ 김남효 보기는 좋으나 면역력 약한 아이를 생각해야 하지 않을까요?
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→ 김혜경 뽕브라보다 더한 뽕근육^^~
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→ 방영태 Good idea^^~
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→ 조영훈 모씨가 다 모였네요...모두환,모태우,모영삼,모대중,모무현,모명박 씨들이 인상적입니다...나쁜 모씨들 다 모였는데,,모택동만 빠진것 같아요,,,모택동은 중국발음으로 "마오"라서 탈락시킨것 같기도 하고.......ㄷㅊ
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→ 김혜경 도움 되겠습니다. 담아갑니다
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→ 조영훈 ㅋㅋㅋ
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→ 김남효 오호... 친환경???
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→ 최혜영 개털인줄...^^~
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→ 박용택 대단...^^~
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항상 조심 해야죠~~자녀에게 해서는 안 될 7가지 말ㅎ ㅏ앍ㅎ ㅏ앍!!빼빼로 맛있다 ㅋㅋㅋUn cucciolo di capra su un taxi di New York. Le foto del giorno: http://intern.az/WsVWaD[새해 복 많이 받으세요!]
알약 기획자가 직접 그린 손그림으로 설 인사를 전합니다!
좋아요 눌러주시면 고속도로는 안 풀 릴지라도, 올 한해는 잘 풀릴꺼에요!^^우리 직장사목부 금요 직장인 미사 포스터 입니다^__^
금요일 낮에 명동 지나가시는 분들! 명동 근처에 계시는 직장인 분들!
금요일 12시15분
명동성당 코스트홀에서 뵈요~본문은 진지한 궁서체인데 짤방이 fail~~내가 지금 열심히 일을 해야하는 이유
우리 아이들 시력을 위해
80인치는 구비하셔야죠왜그래..
나 남자친구 있는거 알자나..남녀간의 사랑은
아침 그림자와 같이 점점 작아지지만
우정은
저녁 나절의 그림자와 같이
인생의 태양이 가라앉을 때까지 계속된다.
- 베벨도와주시오.
애가 굶고있소
먹일것좀 주시개[19] 천조국의 흔한 에어컨 광고오늘도 심술을...
댓글이 없어서 너무 서러브요이런~할배의 질투초딩강퇴남자란새벽부터 비가 엄청을 내리네요
비오는 날
개 심심혀요비가와도 끄떡 엄시요비행바지를~솨라있네가지마~ 쓸개가 먹고 싶은가봐역쉬이 중국승리자와 실패자의 차이
*인생의 승리자는
1. 실패했을 때 '내가 잘못했다'고 말한다.
2. 남보다 더 열심히 일하지만 여유가 있고 달려가며 계산한다.
3. 시간을 관리하며 살고 넘어지면 일어나 앞을 본다.
4. 지는 것도 두려워않고 과정을 위해 산다.
5. 구름위에 태양을 보고
6. 문제 속에 뛰어들고 눈이 오면 눈을 밟아 길을 만든다.
7. 자기보다 우월한 자를 보면 존경하고 그 사람으로부터 배울 점을 찾는다.
8. 강한 자에게는 강하고 약한 자에게는 약하다.
9. 몸을 바치고 행동으로 말을 증명하고
10. 책임지는 태도로 살고 인간을 섬기다 감투를 쓴다.
*인생의 실패자는
1. 실패했을 때 '너 때문에 이렇게 되었다'고 말한다.
2. 성공자보다 게으르지만 늘 '바쁘다 바쁘다'고 떠들어 대고
출발도 하기전에 계산부터 한다
3. 시간을 끌며 살고 넘어지면 일어나 뒤를 본다.
4. 이기는 것도 은근히 두려하며 결과만 위해 산다.
5. 구름속의 비를 본다.
6. 문제의 변두리만 맴돌고 눈이 오면 녹기를 기다린다.
7. 자기보다 우월한 자를 만나면 질투하고
그사람의 갑옷의 구멍난 곳이 없는지 찾으려 한다
8. 강한 자에게는 약하고 약한 자에게는 강하다.
9. 혀를 바치고 말로 행위를 분양한다.
10. 약속을 남발하고 감투를 섬기다가 바가지를 뒤집어쓴다6세에서 9세, 66세에서 99세까지
' '<작은따옴표>는
6과 9란 숫자가 원을 그리고 있다.
" "<큰따옴표>는 66과 99란 숫자가 강강술래를
하는 것 같다. 6세에서 9세까지의 동그란 언어로
66세에서 99세까지의 우주의 말씀을
따오고 싶었다.
- 이정록의 시집《어머니 학교》중에서 -
* 작은따옴표, 큰따옴표까지도
시인의 시선에 들면 한순간에 시가 됩니다.
순진무구한 어린 아이의 동그란 언어에서
천리를 보고 우주의 언어를 읽는 노인의
지혜까지, 따옴표 하나에 모든 것이
담겨 있습니다. 사람의 흥망성쇠,
희로애락이 다 들어 있습니다.여자는 나이와 함께
여자에게 소리없이 다가오는
나이의 불안은 어디에서 오는가?
여자는 나이와 함께 성숙하고
나이와 함께 아름다워진다.
가끔 나이를 묻는 사람을 만난다.
나는 그때도 별 감정없이
나이를 말하는데 말하는 자신에게
보다는 듣는 사람의 표정에서
내 나이가 많다는 사실을 깨닫는다.
"벌써!" 라는 생각이 안 드는 것은 아니다.
그러나 "아직" 이라고 단호히 말한다.
나는 아직도 여자이고
아직도 아름다울 수 있고
아직도 내 일에 대해 탐구해야만 하는
나이에 있다고 생각한다.
현재의 내 나이를 사랑한다.
인생의 어둠과 빛이 녹아들어
내 나이의 빛깔로 떠오르는
내 나이를 사랑한다.
내 나이를 사랑한다.
지금 어렵다고 해서
오늘 알지 못한다고 해서
주눅들 필요는 없다는 것
그리고 기다림 뒤에 알게 되는
일상의 풍요가 진정한 기쁨을 가져다
준다는 것을 깨닫곤 한다.
다른 사람의 속도에 신경쓰지 말자.
중요한 건 내가 지금 확실한
목표를 가지고 내가 가진
능력을 잘 나누어서 알맞은
속도로 가고 있는 것이다.
나는 아직도 여자이고
아직도 아름다울 수 있고
아직도 내일에 대해 탐구해야만
하는 나이에 있다고 생각한다.
그렇다 나는 아직도 모든 것에 초보자다.
그래서 나는 모든 일을 익히고
사랑하지 않으면 안된다고
생각하고 있는 것이다.
나는 현재의 내 나이를 사랑한다.
인생의 어둠과 빛이 녹아들어
내 나이의 빛깔로
떠오르는 내 나이를 사랑한다.
- '여자는 나이와 함께 아름다워진다' 중에서-깨어있을때잠자고있을때남을 위로하면 내가 더 위로 받는다.
살다 보면 힘들 때가 있다.
억울할 때도 있다.
그래서 포기하고 싶을 때도 있다.
그럴 때 제일 필요한 게 희망 아닌가?
우선 나부터 다른 사람들에게
"희망에 스위치" 를 눌러 주자.
자녀에게, 친구에게, 동료에게,
모든 사랑하는 사람들에게
그들의 가슴에 있는 희망의 스위치를 눌러주자
나도 힘이 빠지고 암담한 상황인데,
어떻게 남에게 희망에 스위치를 눌러주는가. 라고
반문하는 사람도 있을 것이다.
그런데 희한하게도 내가 암담할 때
남에게 희망에 말 한마디를 건네주면 그 사람
에게도 힘이 되지만 나에게는 더 큰 힘이 된다.
원래 남을 위로하면 내가 더 위로받고
남을 격려 해주면 내가 더 격려 받는 법이다.
경험해 보니 실제로 그렇다.
IMF 때 나도 참담했지만 직원들도 힘들었다.
그때 몇 명 남지 않은 직원들 어깨를 다독거리며
"힘내 ! 자네는 되는 인생이야. 조금만 참아,"
하면서 격려하곤 했다.
마음에서 우러나온 말이라기보다
내 위치에서 당연히 해야만 하는 말이었다.
그런데 그렇게 직원들을 격려하고 나면
이상하게도 내가 더 분발하게 되었다.
그렇다...!
이것이 바로 전염이다, 희망의 전염이다.
내가 누군가에게 전하면
그 즉시 나에게 전해지는 그런 전염이다.
이 좋은 걸 안 할 이유가 없다.
당신이 지금 지쳐있다면
다른 사람을 힘나게 하는 말을 건네 보라.
바로 되돌아온다.
- 출처:김영식 / "10미터만 더 뛰어봐" 중에서내 가슴이 허락한 사랑
당신과 나의 서로 다른...
시간들속에서 수없이
많은 삶들과 지나가는 순간들
우리의 만남을 우연이라...
이름 단정짓기는 내가슴속엔
너무나 넓고 깊음이 있습니다
우리의 인연을 힘들어 .....
하면서도 한구석에 가슴의...
자리하는 마음은 당신과 손을
잡고 바라보는 애틋함이 있습니다
당신과 나 어떠한 인연의...
줄이 맺어진 줄은 아직도 짧은
생각으로 해석하기가 힘들지만
수많은 시간들이 흘러서.....
서로의 삶의 징검다리...
양끝에서 서로를 바라보면서
그리움으로 마주선 우리
우리가 살아가는 동안에...
내 가슴속 깊이 짙게 젖어
오는 나의 그리움 하나 있습니다
그리움이 우리의 사랑되어.....
설레며 수줍은듯 아름다운...
꽃을 활짝 피우고 어느새
내 곁에 다가와 서 있습니다
사랑에 눈 멀어 보고 지운 .....
나의 마음에 눈감고 모습을...
그려보는 당신은 내 메말랐던
가슴이 허락한 내 가슴에
찾아온 단 하나의 사랑입니다
그러기에 내 가슴은 .....
너무나 아파하고 너무...
너무 보고 싶어하고 정말
애타며 힘들어 하며 사랑하고
앞으로 천년만년 다시.....
만나도 사랑하고 싶은 당신...
이기에 이렇게 그리워하며
오늘도 이렇게 혼자서 아파합니다......
- 좋은 글마음의 문은 내가 먼저
사람과 사람 사이에는
자신을 숨기고 감추는
작은 집이 있습니다.
그 집의 문은 항상 잠궈 두고
함부로 열게 되면
자신이 큰 손해를 보는 줄
착각하며 살고 있습니다.
타인이 들어올 수 없게 굳게 잠가 두고
우리는 살아가고 있습니다.
커다란 열쇠를 채워 두고
사람을 대한다면
상대방도 더욱 굳게 닫아 두고
경계하며 채워두고 또 채워두게 됩니다.
자신의 집 잠긴 문은 생각하지 못하고
남의 집에 들어가려 한다면
많은 부작용이 생겨
좋지 못한일이 생길 것입니다.
대화의 중요성은
먼저 나부터 문을 열어 놓아야
타인도 문을 조심스럽게
열어 간다는 것입니다.
먼저 자신의 문을 열어 보세요
바로 앞에 있는 그 사람의 마음이
들어올 수 있도록 활짝 열어 두세요.
분명히 누군가가 필요할 때
당신을 찾아갈 것입니다.
- 좋은 글 중에서 -레알 우리나라 모바일세상 흑역사때우유가 넘어지면 아야해기말고사를 앞두거나
혹은 치루기 시작한 대학생 여러분
힘내세요!!남자가 멋있어보일때:>
주차증 입에 물고 한손으로 후진할때......
병장님이라면 딱 한번만에 정확히 주차할것 같고!!
외제차일것 같고!!남자분들 희소식 ㅋㅋㅋㅋ합격자도 울고 면접관도 울고 나도 울었다자녀에게 해서는 안 될 7가지 말중국의 국립 국방 기술 대학교가 제작한
슈퍼 컴퓨터인 Tianhe-2가 지금까지 세계에서 가장 빨랐던
미국의 슈퍼 컴퓨터인 타이탄을 제치고
일초에 33,860 trillion을 계산하여 일위에 올라섰다고 함,
보통 컴퓨터들은 일초에 1억을 계산할수 있는데 비해
이 슈퍼 컴퓨터는 336백만배 빠르다고 함.중국의 항저우만에 Jiaxing-Shaoxing Sea Bridge 가
7년만에 완공되어 세계에서 가장 긴
6.2miles (10 kilometres)의 케이블 다리가 되었습니다.팔겹살브라질 바 주인이 개발한
친구들과 술마실 때 스마트폰을 볼 수 없는
맥주 잔을 개발하였다고 함
친구들과 대화에 열중하라고 만들었다고 함물병속으로 머리가 끼인 여우를
사람이 구조하여 주는 장면연어를 잡아먹기 위한 돌고래의 아크로 바틱뉴질랜드 발명가가 개발한
완벽한 계란 노른자 분리 장치와인 오프너가 필요없이 돌려서 딸수 있는
와인 크르크 마개가 개발되었다.미국의 바디페인팅 연출가 Paige Thompson이
립페인팅을 선보였다.
그녀는 자신의 입술에 귀여운 동물을 그려
동심의 세계를 연출했다태양광의 UV광선으로부터 피부를 보호하기 위해
선팅 크림을 바르는게 좋지만
다른 방법으로 초콜렛이 좋으며
다른 음식물들도 좋다고
Nina Goad of the British Association of Dermatologists.가 밝혔다.공복상태 면역력 집중력 향상된다
건강의 기본은 면역력이다. 공복 상태에서는 면역력이 향상돼 몸에 활력이 생기고, 암·고혈압·심근경색 등의 질병이 예방된다. 배가 부를 때는 혈액 속에 당이나 지방, 단백질 등 여러 가지 영양소가 풍부해진다. 백혈구는 혈관 속을 돌아다니며 몸속에 침입한 병원균이나 노폐물, 암세포를 발견해 먹어치우는 청소부 역할을 하는데, 과식하면 백혈구 역시 영양소를 먹어 배가 부르게 된다.
이런 상태에서는 몸 밖에서 세균 등의 유해 물질이 침입하거나 몸속에 암세포가 발생해도 백혈구가 이를 먹으려 하지 않는다. 과식에 의한 면역력 저하 상태가 되는 것이다. 반대로 공복일 때는 혈액 속 영양소가 부족하므로 외부에서 들어온 침입자나 암세포 같은 병원균을 발견하면 먹어치워 면역력이 높아진다. 체온이 높을수록 백혈구가 활발히 활동하므로 면역력을 높이려면 체온을 높이는 게 좋다.
체온이 1℃ 상승하면 면역력은 일시적으로 5~6배가 된다. 체온 높이기에는 근력 키우기가 효과적인데, 제2의 심장이라고 불리는 하반신 근력을 키우는 게 중요하다. 공복 상태에서 근력을 단련하면 살이 빠지고, 젊어지며, 병에 잘 걸리지 않는 몸을 만들 수 있다. 특히 워킹은 누구나 손쉽게 할 수 있고 방법도 간단해 제격이다.
동양 의학의 관점에서 보면 위가 활발하게 활동하지 않아도 되는 공복 때는 다른 기관에도 혈액이 충분히 전달돼 우리 몸이 활성화된다. 근육도 마찬가지로, 공복이라고 해서 힘을 내지 못하는 것은 아니다. 힘을 쓰는 직업인 스모 선수도 아침에 밥 한 술 뜨지 않고 3~4시간 동안 맹훈련을 한다.
위가 비어 있으면 위에서 그렐린 호르몬이 분비돼 기억중추의 혈행을 좋게 하므로 집중력이 높아져 일의 능률도 오른다. 인간은 몇 시간 또는 수십 시간 동안 에너지를 보충하지 않아도 견딜 수 있도록, 몸속에 남아도는 영양분을 피하지방으로 축적하는 시스템을 갖추고 있다. 이렇듯 축적해둔 영양분으로 기아 상태를 견디므로 공복을 두려워하지 않아도 된다.
공복 워킹의 효능
*세로토닌 분비가 활성화돼 공복 상태를 유지하기 쉽다.
*불필요한 지방이 감소해 다이어트 효과를 볼 수 있다.
*몸속 노폐물과 독소가 배출돼 혈액이 깨끗해진다.
*스트레스에 강해지고 우울증이 개선된다.
*면역력이 상승한다.
*암이 잘 생기지 않는 체질로 바뀌며, 고혈압·심근경색·뇌경색이 예방된다.
*근육이 생기고 뼈가 튼튼해진다.
*섹스에 강해진다.
*대사증후군이 해소되고 나른함이 사라진다.
*머리가 좋아진다.예술적 키스
얼어듁을~
존말할때 내리온나(New) 대한민국 기차여행의 모든 것
- 내일로티켓 자유여행패스 완벽 가이드
2013-2014 완전 개정판 『대한민국 기차여행의 모든 것』. 기차 타고 가장 효율적으로 다녀올 수 있는 여행 코스, 꼭 가봐야 할 기차역 주변 여행지, 찾아가기 쉽고 볼 것 많은 보석 같은 여행지, 지루할 틈 없는 대한민국 관광열차 올 가이드, 개인 취향을 고려한 맞춤형 테마여행지를 소개한다. 친구 혹은 나 혼자 떠나는 내일로 자유여행, 연인과 떠나는 낭만여행, 행복한 가족여행, 아이들과 떠나는 체험여행 등 여행계획을 세울 수 있다.
INTRO 내가 원하던 진짜 괜찮은 기차여행
기차여행 갈 때 꼭 챙기자
PART 1. 기차여행자들을 위한 특별한 팁
01 기차표, 이렇게 구입하자
02 할인! 할인! 알면 돈 번다
03 기차, 알차게 이용하자
04 기차여행 고수들만 아는 팁
05 기차여행 업그레이드 노하우 Best 10
06 기차여행에 도움이 되는 사이트 Best 7
07 코레일 여행센터
08 기차여행 전문 여행사 총정리
09 열차 소개
PART 2. 기차여행의 고수 3인이 추천하는 Best 코스
01 당일 코스
박준규 추천｜부산역
임병국 추천｜광천~청소 둘레길
정진성 추천｜경주역
02 무박2일 코스
박준규 추천｜정동진역, 강릉역
임병국 추천｜목포역
정진성 추천｜원주역, 해운대역
03 1박2일 코스
박준규 추천｜순천역, 곡성역
임병국 추천｜예천~안동 문화여행
정진성 추천｜영동지방 정복 프로젝트
04 2박3일 코스
박준규 추천｜울릉도, 독도여행
임병국 추천｜남남여행
정진성 추천｜사랑해! 충청
05 자유여행패스를 이용한 3일 코스
박준규 추천｜강원도 완전정복!
ㆍ실전! 자유여행패스를 이용한 3일 코스 짜기
06 내일로여행자를 위한 전국일주 코스
박준규 추천｜강원도, 경상북도, 부산
임병국 추천｜반시계 방향, 남부지방 일주
정진성 추천｜내일로와 함께하는 전국일주
ㆍ유서 깊은 도시로 떠나는 내일로여행 일정표
PART 3. 한국의 특별한 관광열차 &여행 Best 12
01 레이디버드
02 와인시네마트레인
03 레일크루즈 해랑
04 바다열차
05 중부내륙순환열차(O트레인)
06 협곡열차(V트레인)
07 경북관광순환테마열차
08 에코레일 자전거열차
09 한류테마열차
10 꼬마열차
11 백두대간탐방열차
12 부울경관광테마열차
PART 4. 테마가 있는 기차여행
01 명승고적을 찾아 떠나는 기차여행｜백양사역, 기장역
02 맛집 여행｜안동역, 전주역, 춘천역
03 전망이 있는 숙박여행｜목포역, 정동진역
04 산으로 계곡으로｜소백산역, 동해역
05 박물관 기행｜청주역
06 도시 습격 프로젝트｜대전역, 대구역, 부산역, 광주역
07 바다가 보이는 기차여행｜강릉역, 정동진역
08 느림의 미학을 느낄 수 있는 기차여행｜영동선, 경전선, 경북선
09 마지막일지도 모르는 기찻길을 찾아서｜동해남부선, 경전선, 장항선, 중앙선
10 오지 간이역을 찾아 떠나는 소박한 여행｜양원역, 승부역, 화본역, 각계역, 신림역
11 철길 풍경이 있는 기차여행｜아우라지역
12 기차만 타고 다니는 ‘only 기차여행’｜추전역, 승부역
13 기차와 버스를 함께 타고 떠나는 복합여행｜정바레
14 명예역장 기차역 찾아가기｜망상역
15 스탬프 습격 프로젝트｜전국
16 프로스포츠와 함께하는 기차여행｜부산역, 전주역, 태백역
17 폐선 따라 걷는 여행｜레일길
18 역사를 찾아 떠나는 가족여행｜온양온천역, 창원역, 함백역
19 대한민국 럭셔리 기차여행｜레일크루즈 해랑
20 四계절 축제 기차여행｜진해, 보령, 정읍, 화천
PART 5. 지역별 기차여행의 모든 것
강원도
01 강릉역 / 정동진역
02 태백역 / 추전역
03 동해역 / 추암역
04 망상역
05 정선역 / 아우라지역
06 영월역
07 춘천역 / 강촌역
전라도
01 보성역
02 여수엑스포역 / 순천역합성아님포육실서로 모른척대구의 성 유스티노 신학교 식당 내부
1910년대에 두루마기 차림의 신학생들이
서양식 냅킨을 한 채 식사를 하는 장면자유의 여진상모기 수집가돌아오지 않는 세가지
세상에는
다시는 돌아올 수 없는 것이
세 가지가 있습니다
첫째는 우리 입에서 나간 말입니다.
한 번 내뱉은 말은
다시는 돌이킬 수 없습니다.
둘째는 화살입니다.
활시위를 떠난 화살은
다시는 돌아오지 않습니다
셋째는 흘러간 세월입니다.
흘러간 세월은 흐르는 물 같아서
다시는 돌이킬 수 없습니다
그런데 흘러가는 시간을
붙잡을 수 있는 길이 있습니다
그것은 반성이라는 법정에 서서
지난 일을 돌이켜보며
무엇을 잃었으며 또한 무엇을 얻었는가?
라고 묻는 것입니다
하루를 지내시면서 잠시 여유 있을때
뜨거운 커피 한잔을 마시면서
반성의 법정에 한번 서 보세요!
잃은 것보단 얻은 것이 많아
흡족한 미소를 지었으면 좋겠네요
- 좋은글 중에서뭐 잊은거 없수????친구님들
비나리는 오후
고향에 계신 부모님께
안부전화라도...
고생했시요
정신없이 보시느라 ㅎㅎㅎ50禁]부킹전후특급 경호원개집 DIY판금 DIY캠핑족 종결자건설1등 대한민국 곧 2등됨효자의 표본Bike of the day: Cargo bike for kids
Read more: http://ow.ly/he6M5
Photo credit: Cykelbanditten보기만해도 머리 속까지 시원하게 해주는 알프스 근처 라클루자La Clusaz지역의 수영장입니다! :DPeople who ride their bike everywhere often have a personal relationship with their bike. See pictures of different bikes on VisitCopenhagens page: http://ow.ly/jLR9y -
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→ 김정현 아빠가 철이 없어 어째요?
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→ 박용택 ㅋㅋㅋ 대단해요...에어컨까지...
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→ 김남효 ㅋㅋㅋ
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→ 조영훈 ㅋㅋㅋ
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→ 김남효 우~와~짱 이네요~ㅎㅎㅎ~
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→ 김정현 기가 막히네요~우~~~
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→ 박용택 ㅋㅋㅋㅋ~
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→ 조영훈 캬캬캬~~~~~~~~~~~
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→ 김혜경 아깝다아~이제는 곁을떠나 타지에서 대학 다니는데~오라해도 안오네요~오면 이말씀 해줄건데...
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다이어트도 하고 맛도 있고^^상호: 샐러드트리 주소: 경기도 성남시 분당구 서현동 255-1 전화: 031-704-2...
상호: 샐러드트리 주소: 경기도 성남시 분당구 서현동 255-1 전화: 031-704-2013 어때요? 푸짐하죠~~~ 그렇지만 다이어트엔 짱 인듯 사장님 대박나세요^^ -
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